Процессы старения неизбежны и с ними очень сложно бороться. Сложно, но обязательно нужно. К тому же, климакс - это не болезнь, а естественный биологический процесс.

Старение начинается не с внешних изменений в организме человека, а с внутренних. Изменения происходят прежде всего на уровне гормонального фона, а затем достигают уже своих внешних проявлений, как то, например, старение кожи или ощутимые для человека нарушения в работе внутренних органов. Одним из таких нарушений может стать недержание мочи. С возрастом риск возникновения данной проблемы увеличивается у представителей обоих полов, однако, в силу физиологических причин, женщины более подвержены недержанию мочи.

Причины недержания мочи у женщин:

• гормональные изменения при менопаузе;
• последствия травм полученных женщиной при родах;
• острые или хронические инфекционные заболевания мочевыводящих путей;
• лица перенесшие или страдающие мочекаменной болезнью;
• избыточный вес или ожирения;
• нарушение в обмене веществ (например, при сахарном диабете);
• наличие вредных привычек (чрезмерное употребление алкоголя или курение);
• последствия перенесенных заболеваний (инсульт и т.п.);
• травмы или последствия перенесенных ранее операций в брюшной полости.
• другие причины.

Если первые 2 причины характерны исключительно для женщин, то остальные в равной степени касаются и мужчин.

Как работает наш мочевой пузырь?

Мочевой пузырь человека выполняет 2 основные функции:

• накапливает и удерживает  в себе жидкость переработанную почками;
• при наполнении сигнализирует мозг о том, что от жидкости необходимо избавиться.

При наступлении менопаузы в организме женщины снижается выработка гормона эстрадиола, ослабевают мышцы сфинктера и  происходит недержание мочи.

Как бороться с недержанием мочи при менопаузе?

1. Выполняйте рекомендации при борьбе с недержанием мочи. Так, окажитесь от вредных привычек, если они у вас присутствуют.
2. Постарайтесь устранить проблемы, не связанные с гормональными изменениями в организме. (Например, при наличии лишнего веса сбросить его, при сахарном диабете - контролируйте уровень сахара в крови и т.п.).
3. Контролируйте свой режим питания и питьевой режим. Часто правильный образ жизни помогает избавиться от множества проблем со здоровьем.
4. Посетите доктора, который проведет обследование, выявит сопутствующие заболевания и поможет подобрать правильную схему лечения.
5. Соблюдайте личную гигиену, пользуйтесь впитывающими изделиями для взрослых.
6. Выполняйте упражнения направленные на укрепление мышц тазового дна, например упражнения Кегеля. Методику выполнения этих упражнений мы описывали в одной из наших предыдущих статей.
7. При неэффективности медикаментозной терапии рассмотрите вариант хирургического лечения недержания мочи. 

Будьте здоровы! А мы вам в этом поможем!