Авторизация
  • Регистрация

    Забыли пароль?

ПУБЛИЧНЫЙ ДОГОВОР на продажу товаров
Регистрация
  • Все поля обязательны для заполнения
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Пароль был выслан на Ваш email.
Пожалуйста проверьте почту.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ
ЗАКАЗ ОБРАЗЦА*
  • *только на территории Украины
    • ВСЕ поля ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для заполнения
    ошибка

    Произошла ошибка!
    Пожалуйста повторите Ваши действия

    Заказ оформлен

    В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер. Спасибо за Ваш заказ.

    Вопрос отправлен

    В ближайшее время вопрос будет опубликован на сайте.

    ЗАДАТЬ ВОПРОС
    авторизация
    (0)

    Рекомендации при борьбе с недержанием мочи

    Рекомендации при борьбе с недержанием мочи

    Мы уже говорили о том, что такое недержание мочи, его видах, причинах и методах лечения. Помните, лечение обязательно должен назначит врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Но, есть и общие рекомендации как облегчить данное состояния. Они будут полезны и эффективны при любой схеме лечения. Итак:

    • Сократите потребление напитков содержащих кофеин , например, таких как кофе и чай. 
    • Откажитесь от употребление алкогольных и газированных напитков.
    • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров.
    • Потребляйте достаточное количество жидкости. Помните, что взрослый человек ежедневно должен употреблять 1,5-2 литра жидкости в день.
    • Забудьте о курении. На сегодняшний день существует огромное количество техник и рекомендаций о том, как это сделать.
    • Следите за весом. Избыточный вес также способствует возникновению или усилению проблемы недержания мочи.
    • Не принимайте лекарств без назначения врача. Некоторые из них, такие как: диуретики, седативные препараты и антидепрессанты способны ухудшить ваше состояние.
    • Занимайтесь физическими упражнениями, в т.ч. обязательно делайте гимнастику Кегеля.
    • Постарайтесь максимально облегчить себе доступ к туалету.
    • Для борьбы с последствиями недержания мочи используйте специальные урологические прокладки или подгузники для взрослых.
    • Не торопитесь. Практикуйте двойные мочеиспускания.
    • Ведите дневник контроля мочеиспускания, чтобы отслеживать ваши симптомы. Это поможет доктору подобрать наиболее оптимальную для вас схему лечения.

    Если у вас есть симптомы недержания мочи, не смущайтесь сообщить своему врачу. Большинству людей с недержанием можно помочь!

    Будьте здоровы! А мы Вам в этом поможем!